22/09/2014

Gengibre Emagrece Naturalmente



No post Água de Gengibre Ajuda a Secar Até 4 Kg por Semana, já falamos dos benefícios desta planta, que incorporei há algum tempo à minha dieta. Hoje trago outras possibilidades de consumo desse emagrecedor natural, capaz de reduzir medidas, mesmo quando estamos parados, por ser termogênico.

Os BeneFícios do Gengibre para o Corpo


Ação Diurética - Elimina a retenção de líquido, que geralmente acontece com pessoas que não consomem água corretamente e abusam de comidas calóricas e com excesso de sódio ou mesmo consomem álcool regularmente.

Combate a Celulite - Por agir como anti-inflamatório, barrando o surgimento de novos furinhos.

É Antioxidante - Protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, retardando o aparecimento de rugas.

Estimule a Perda de Peso



Chá
1 colher de chá de Gengibre ralado
1 xícara de chá de Água

Leve ao fogo e quando começar a ferver, espere 5 minutos para desligar. Coe e tome o Chá morno. 

*Os pedacinhos de Gengibre que ficam podem ser mastigados, sem problemas.




Pó
300 ml de Água 
2 g de Pó de Gengibre 

Dilua o Pó de Gengibre na Água. Então a divida em 3 partes iguais. Tome antes das principais refeições.

*A quantidade de Água pode ser alterada, mas sempre deverá ser dividida em 3 partes iguais, para consumo.
Tintura
1 copo de Água
15 a 30 gotas de Tintura de Gengibre 10%

Beber 3 vezes ao dia, antes das principais refeições.

*A quantidade de Água é escolha própria, e é necessário apresentar Receita Médica para comprar a Tintura de Gengibre 10%, nas Farmácias de Manipulação.

Consideramos como principais refeições, o Café da Manhã, Almoço e Jantar.

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