13/10/2014

Receitas de Chá de Gengibre para Secar a Barriga



Já falei sobre os benefícios do Gengibre em posts anteriores, e de como é um poderoso, aliado na luta contra a retenção de líquido, da celulite e dos quilos a mais.


A novidade de hoje, fica por conta de duas receitas de chá a base de Gengibre.

Chá de Gengibre com Camomila


Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado
1 colher de café de Camomila
200ml de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba ainda morno. 

*Receita da Nutricionista Ioná Zalchman 

Chá de Gengibre com Chá Verde


Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado
1 colher de chá de Chá Verde
1 litro de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba durante o dia.

Sugestão de Ingestão: 250 ml por vez, completa o volume no fim do dia. 

Manhã 10h | Início da Tarde 13h | Fim da Tarde 16h | Noite 19h

Para acompanhar o meu emagrecimento siga @ddrumondperfil no Instagram.


Nenhum comentário :