Receitas de Chá de Gengibre para Secar a Barriga

Já falei sobre os benefícios do Gengibre em posts anteriores, e de como é um poderoso, aliado na luta contra a retenção de líquido, da celulite e dos quilos a mais.

1. Água de Gengibre Ajuda a Secar até 4 kg por Semana

2. Gengibre Emagrece Naturalmente

A novidade de hoje, fica por conta de duas receitas de chá a base de Gengibre.

Chá de Gengibre com Camomila

Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado

1 colher de café de Camomila

200ml de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba ainda morno. 

*Receita da Nutricionista Ioná Zalchman 

Chá de Gengibre com Chá Verde

Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado

1 colher de chá de Chá Verde

1 litro de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba durante o dia.

Sugestão de Ingestão: 250 ml por vez, completa o volume no fim do dia. 

Manhã 10h | Início da Tarde 13h | Fim da Tarde 16h | Noite 19h

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