No post Água de Gengibre Ajuda a Secar Até 4 Kg por Semana, já falamos dos benefícios desta planta, que incorporei há algum tempo à minha dieta. Hoje trago outras possibilidades de consumo desse emagrecedor natural, capaz de reduzir medidas, mesmo quando estamos parados, por ser termogênico.
Os BeneFícios do Gengibre para o Corpo
Ação Diurética - Elimina a retenção de líquido, que geralmente acontece com pessoas que não consomem água corretamente e abusam de comidas calóricas e com excesso de sódio ou mesmo consomem álcool regularmente.
Combate a Celulite - Por agir como anti-inflamatório, barrando o surgimento de novos furinhos.
É Antioxidante - Protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, retardando o aparecimento de rugas.
Estimule a Perda de Peso
Chá
1 colher de chá de Gengibre ralado1 xícara de chá de Água
Leve ao fogo e quando começar a ferver, espere 5 minutos para desligar. Coe e tome o Chá morno.
*Os pedacinhos de Gengibre que ficam podem ser mastigados, sem problemas.
300 ml de Água
2 g de Pó de Gengibre
Dilua o Pó de Gengibre na Água. Então a divida em 3 partes iguais. Tome antes das principais refeições.
*A quantidade de Água pode ser alterada, mas sempre deverá ser dividida em 3 partes iguais, para consumo.
Tintura
1 copo de Água
15 a 30 gotas de Tintura de Gengibre 10%
Beber 3 vezes ao dia, antes das principais refeições.
*A quantidade de Água é escolha própria, e é necessário apresentar Receita Médica para comprar a Tintura de Gengibre 10%, nas Farmácias de Manipulação.
Consideramos como principais refeições, o Café da Manhã, Almoço e Jantar.
Para acompanhar o meu emagrecimento siga @ddrumondperfil no Instagram.
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