Receitas de Chá de Gengibre para Secar a Barriga

Já falei sobre os benefícios do Gengibre em posts anteriores, e de como é um poderoso, aliado na luta contra a retenção de líquido, da celulite e dos quilos a mais.

1. Água de Gengibre Ajuda a Secar até 4 kg por Semana

2. Gengibre Emagrece Naturalmente

A novidade de hoje, fica por conta de duas receitas de chá a base de Gengibre.

Chá de Gengibre com Camomila

Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado

1 colher de café de Camomila

200ml de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba ainda morno. 

*Receita da Nutricionista Ioná Zalchman 

Chá de Gengibre com Chá Verde

Ingredientes:

1 colher de chá de Gengibre ralado

1 colher de chá de Chá Verde

1 litro de Água

Modo de Preparo:

Ferva a Água e coloque o Gengibre e a Camomila. Apague o fogo e deixe a panela tampada por 5 minutos. Coe o chá e beba durante o dia.

Sugestão de Ingestão: 250 ml por vez, completa o volume no fim do dia. 

Manhã 10h | Início da Tarde 13h | Fim da Tarde 16h | Noite 19h

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Gengibre Emagrece Naturalmente

No post Água de Gengibre Ajuda a Secar Até 4 Kg por Semana, já falamos dos benefícios desta planta, que incorporei há algum tempo à minha dieta. Hoje trago outras possibilidades de consumo desse emagrecedor natural, capaz de reduzir medidas, mesmo quando estamos parados, por ser termogênico.

Os BeneFícios do Gengibre para o Corpo

Ação Diurética - Elimina a retenção de líquido, que geralmente acontece com pessoas que não consomem água corretamente e abusam de comidas calóricas e com excesso de sódio ou mesmo consomem álcool regularmente.

Combate a Celulite - Por agir como anti-inflamatório, barrando o surgimento de novos furinhos.

É Antioxidante - Protege a pele dos danos causados pelos radicais livres, retardando o aparecimento de rugas.

Estimule a Perda de Peso

Chá

1 colher de chá de Gengibre ralado
1 xícara de chá de Água

Leve ao fogo e quando começar a ferver, espere 5 minutos para desligar. Coe e tome o Chá morno. 

*Os pedacinhos de Gengibre que ficam podem ser mastigados, sem problemas.

Pó
300 ml de Água 
2 g de Pó de Gengibre 

Dilua o Pó de Gengibre na Água. Então a divida em 3 partes iguais. Tome antes das principais refeições.

*A quantidade de Água pode ser alterada, mas sempre deverá ser dividida em 3 partes iguais, para consumo.

Tintura

1 copo de Água

15 a 30 gotas de Tintura de Gengibre 10%

Beber 3 vezes ao dia, antes das principais refeições.

*A quantidade de Água é escolha própria, e é necessário apresentar Receita Médica para comprar a Tintura de Gengibre 10%, nas Farmácias de Manipulação.

Consideramos como principais refeições, o Café da Manhã, Almoço e Jantar.

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Água de Gengibre Ajuda a Secar até 4 kg por Semana

O Gengibre é diurético e provoca um efeito termogênico, no corpo, acelerando o metabolismo e consequentemente aumentando o gasto calórico.

Beber 1 litro de Água de Gengibre diariamente, vai despachar mais rápido as gordurinhas do seu corpo. Mas atenção: Reeducação Alimentar (RA) e Exercícios Físicos são fundamentais para atingir o propósito.

Preparar a Água de Gengibre é muito simples:

Ingredientes: 

1 litro de Água filtrada ou Mineral 

Pedaço de 5cm de Gengibre

Modo de Preparo:

Pique o Gengibre e bata com a Água no liquidificador. Guarde em uma jarra na geladeira e beba durante o dia.

Sugestão de Ingestão: 250 ml por vez, completa o volume no fim do dia. 

Manhã 10h | Início da Tarde 13h | Fim da Tarde 16h | Noite 19h

Eu já incorporei a Água de Gengibre ao meu dia a dia. Toda manhã, preparo minha jarra e desfruto dos benefícios desta planta, originária da Ilha de Java, da Índia e da China. 

Outros BeneFícios do Gengibre 

Espero que também, adote o bom hábito, que não só vai enxugar sua silhueta, mas também atuar como:

Anti-Inflamatório
Antibacteriano
Antisséptico
Antioxidante
Afrodisíaco
Combatente de Náuseas
Combatente de Gripes e Resfriados
Combatente do Avanço do Câncer de Cólon

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Até amanhã e um beijo em vocês!

Água de Gengibre Ajuda a Secar até 4 kg por Semana

O uso diário de 1 litro de Água de Gengibre pode eliminar até 4 kg por semana. Lembre-se que a adoção de uma dieta equilibrada e a atividade física são essenciais para redução de peso.

Ingredientes:

1 litro de Água filtrada

Capim Limão fresco (a gosto)

Suco de 1 limão

5 cm de Gengibre fresco

Adoçante (a gosto)

Modo de Preparo:

Basta ralar o Gengibre e adicionar na água junto com os outros ingredientes. Não ferva a água. Apenas coloque os ingredientes, deixe na geladeira de um dia para o outro. Pode consumir durante os intervalos das refeições.

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Chá de Salsinha Emagrece até 5 kg por Mês

Dê adeus a barriguinha saliente e ao inchaço com o chá diurético feito com a Salsinha, conhecida de toda dona de casa, mas nem tanto. Veja os benefícios do uso regular da hortaliça.

01.  Hidrata e Tonifica

02.  Aumenta a Resistência do Sistema Imunológico
03.  Ajuda a Controlar a Pressão Arterial 
04.  Seu Ácido Fólico Fortalece o Coração
05.  Contém Vitamina C e Ferro que evitam a Anemia e a Fadiga
06.  Com Propriedades Anti-Inflamatórias combate a Celulite

Após um mês consumindo o Chá de Salsinha, é possível perceber a redução dos furinhos e do aspecto casca de laranja.

07.  Evita o mau hálito, típico de quem está passando por períodos de dieta, pela grande concentração de Clorofila.
08.  Limpa Todo o Organismo
09. Melhora o funcionamento dos Rins e do Fígado, expulsando toxinas.

10. Combate as Doenças Cardiovasculares, eliminando gordura pela urina. 

Agora não faltam motivos pra começar amanhã mesmo, seu plano de emagrecimento, com uma ajudinha extra. 

O Segredo

Para alcançar o efeito desejado, a recomendação é consumir quatro copos de Chá de Salsa, com 250 ml cada, todos os dias. 

Mas atenção: o primeiro deve ser em jejum, sempre! Seus Rins serão estimulados a eliminar líquidos, desde de manhã. 

Chá de Salsinha

5 ramos de Salsinha

1 litro de Água 

Coloque a Salsinha e a Água na panela.  Quando começar a ferver, espere 5 minutos e desligue o fogo. Retire a Salsinha da panela e o chá está pronto.

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Orientação: Nutricionista Vivian Goldberger 
Reportagem: Alessandra Toniazzo
Fonte: MdeMulher

Flor do Dia Nº 66

Quando acordar, bom dia!

Look Romântico

Gosto tanto do Estilo Romântico, com seus laços, rendas, cores claras, cintura marcada, manguinhas bufantes, saias com volume... E acessórios delicados pra finalizar!

Pena que no momento meu armário "magro", com as peças mais lindas está em desuso, já que meu peso aumentou significativamente. Mas já estou tratando, e até tracei meta, pra não perder o #foco! No início do novo ano, volto a desfilar com os modelitos que tanto me encantam.

E Novembro Bate à Porta... Pode Entrar!

Calendário de Novembro

O mês já acabou, está na hora de virar a página na folhinha, ou... baixar o Calendário de Mesa do mês de Novembro, clicando no link acima ou na barra lateral do blog.

Outubro Rosa

É bem verdade que Outubro está se despedindo, mas a prevenção continua. E se você não está em dia com o seu seu auto-exame, aproveite as instruções abaixo e vá se cuidar! 

Metas & Desejos - Novembro

Agora, vou descrever meus planos pessoais para o novo mês. Vai ser gostoso, ao longo dos dias, alcançar uma a uma. E a medida, em que for acontecendo, passo por aqui pra comemorar!

1. Comprar uma Bolsa nova
2. Continuar a Dieta (Meta -5 kg no mês)
3. Caminhar na Esteira ( Meta 5 dias na semana)
4. Não consumir Açúcar durante o mês
5. Deixar as Unhas crescerem
6. Poupar Dinheiro
7. Telefonar mais pro meu Pai (só falo com minha Mãe no celular!)
8. Terminar de ler A Menina Que Roubava Livros (ainda estou nas primeiras páginas!)
9. Parar de trocar o dia pela noite (são 10:36 e ainda não dormi, desde ontem!)
10. Não me atrasar para os compromissos

Então são 10 os meus ponto focais, sendo 1 desejo + 9 metas. Legal que eu nem tinha contado antes. Só fui escrevendo...

E você, tem coisas pra mudar, ou melhorar também? Faz uma listinha (pode até descrever nos comentários) e no último dia do mês, nós prestamos as contas!