Inspiração - Uma Chuva de Pétalas ♡

Ah, adorei o resultado deste Gif. Ficou tão romântico...

Flor do Dia Nº 56

Bom Dia!

Vamos, Vamos Nos Mexer!

A dança é capaz de nos desprender da timidez, por conta dela nossas atividades sociais tendem a  aumentar e ainda ficamos mais felizes. Estando mais felizes, nos cuidamos mais e a nossa auto-estima se eleva. Tudo isso é uma maravilha, mas não é só. Também é possível relacionar uma série de benefícios físicos a prática da dança amadora ou profissional. Veja só:

1. Aumenta a Flexibilidade
2. Melhora o Condicionamento Aeróbico
3. Melhora a Coordenação Motora
4. Auxilia na Perda de Peso
5. Melhora a Capacidade Cardiorrespiratória
6. Fortalece a Musculatura Corporal
7. Protege as Articulações
8. Atenua Dores
9. Previne Problemas Posturais
10. Previne Artrose
11. Combate a Depressão
12. Combate o Stress

Então, gente, cada um na sua área de preferência, Samba, Valsa, Balé, Dança de Rua, de Salão ou a que seja, respeitando os limites do seu corpo e orientações médicas (se for o caso), o melhor é se mexer!

Gif Animado - Charlie Brown & Sua Turma

  "Se todos concordarem comigo, todos estarão certos."

Lucy - Charlie Brown & Sua Turma

Flor do Dia Nº 42

Flores

#bomdia!

Um Passo de Dança

De tudo ficaram três coisas...

A certeza de que estamos começando...

A certeza de que é preciso continuar...

A certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar...

Façamos da interrupção um caminho novo...

Da queda, um passo de dança...

Do medo, uma escada...

Do sonho uma ponte...

Da procura um encontro!

Fernando Sabino

Escritor e Jornalista Brasileiro

1923 - 2004